القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر الأخبار

التغدية

إدمان الوجبات الخفيفة والمقبلات
أماليا 11 سبتمبر 2021
  تناول الوجبات السريعة والخفيفة جزء طبيعي من الحياة. ومع ذلك، فإن بعض الناس لديهم إدمان الوجبات السريعة والمقبلات . على سبيل المثال، قد يأ...
اقرأ المزيد
كيف تفقد الوزن دون الحرمان من الأكل؟
أماليا 24 أغسطس 2021
ابدأ باتباع  رجيم صارم لانقاص الوزن الزائد  وامنع الطعام الذي تحبه كي تفقد الوزن ، لاشك أن هذا ما يقولونه لك الكثيرون لفقدان الوزن...  وكان ...
اقرأ المزيد
ما هو بديل الحليب المناسب لك
أماليا 18 أغسطس 2021
بديل الحليب  هو  سائل يحل محل الحليب  أو أي مادة تشبه الحليب ويمكن استخدامها بنفس طرق استخدام الحليب. وبدائل الحليب تشابه بالشكل والطعم للحل...
اقرأ المزيد